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PUBLICAÇÕES...

Treino Mental no Desporto

IMG_Lesoes À Conversa com Jeremy Lazarus

Maria Manuel Mendes e Jeremy Lazarus, autor do livro AHEAD THE GAME,
estiveram "à conversa" no decorrer da da Conferência Internacional de PNL,
que aconteceu nos dias 17, 18 e 19 da Maio de 2019, em Londres.
Jeremy partilhou algumas histórias e aplicações da PNL no Desporto.

Da conversa resultaram 5 vídeos muito interessantes!

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IMG_Lesoes As Lesões e o Sucesso no Desporto.

Como sabemos, em alta competição, as lesões são muitas vezes a “desgraça”
do atleta.
As lesões surgem de forma abrupta e inesperada em qualquer fase da carreira desportiva.
No momento, a dor emocional pode ir bem além da dor física propriamente dita.

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IMG_Ronaldo O poder da mente... Saiba como...

Ronaldo: Uma demonstração exímia de Talento, Empenho e Estado Emocional
(Visualização, Ancoragem e Focalização), vejamos como!

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IMG_VisualizMental O impacto da Visualização Mental no Desporto

A repetição mental no âmbito desportivo vai influenciar
diretamente as funções motoras necessárias e isso facilita
grandemente a aprendizagem.

“A associação com os passos detalhados da atividade em causa
cria um estado que ativa os neurotransmissores que depois
alimentam a fisiologia e tornam o desempenho pretendido alcançável.”

“eu joguei mentalmente todos os dias no decorrer desse período
de tempo e conhecia cada pedaço de erva, cada bunker e
cada jogada que havia feito”

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IMG_PNLDESPORTO A Programação NeuroLinguística (PNL) ao serviço do desporto

Costumo dizer que há profissões e profissões e há desportos e desportos.
E há desportos que valorizo muito....

Num desporto colectivo e de longa duração, como por exemplo o futebol,
o atleta pode passar por vários estados e mesmo assim, o balanço geral
ser positivo

Num desporto individual, e de curta duração, como por exemplo a ginástica,
na trave ou um numa cama elástica, os atletas dispõem apenas de alguns
segundos para mostrar o que valem...

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IMG_EUeoLider O EU e o Líder

Todos nós somos líderes e liderados em determinados contextos
das nossas vidas, pessoais ou profissionais.

No entanto, em qualquer das circunstâncias, somos, em primeiro lugar,
líderes de nós mesmos!

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